يقدم أخصائي التغذية الدكتور أيمن الشافعي نصيحة مهمة لمن يسعى للتخلص من دهون الكبد بشكل دائم، هذه النصيحة تعتمد على تجنب تناول السكريات والنشويات والفاكهة بشكل تام خلال فترة الحمية الخاصة التي يتبعها الفرد، هذا الإجراء يهدف إلى تمكين الجسم من حرق الدهون المتراكمة على الكبد.

ويوضح الدكتور الشافعي أنه إذا كان هدف الفرد هو تقليل كمية دهون الكبد بشكل معتدل دون إلغاء النشويات والفاكهة بشكل كامل، يمكنه تناول هذه الأطعمة بشكل معتدل ومتوازن كجزء من نظامه الغذائي.

بالإجمال، النصيحة توضح أهمية التحكم في نوعية الأطعمة المتناولة خلال عملية التخلص من دهون الكبد، مع التركيز على تقليل السكريات والنشويات بشكل خاص خلال الحمية الغذائية المتبعة.